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错时、错峰、定制运动套餐 杭州中小学复学后大课间、体育课变了样
2020-05-08 07:37:10杭州网

都市快报讯 复学后的体育课怎么上?这两天,有孩子回家跟家长说,学校的体育课变了,原先跑5圈,现在跑3圈走2圈,变轻松了。而且,今年体育中考取消后,初三学生体育课上的体能训练变成了打羽毛球、跳绳,跑步也不计时了。

天长小学

大课间错时错峰进行

前天的大课间,天长小学四年级的学生做完手指护眼操后,坐在原地不动,继续做室内操。首先是头部运动、体侧运动、体转运动等一系列动作,然后站起来将椅子放入桌子底下,做原地踏步、猫式伸展、手腕绕环、脚踝绕环、推掌压腕等动作,每个动作8拍,双腿基本不离开座位,运动幅度不大。

有几个动作特别有趣,例如身体欢快地左右摇摆、猜拳。学校一位六年级体育老师说,这是学校为学生们定制的室内大课间操,坐姿部分原先就有,复学后为了增加趣味性,就增加了站立版。特别是做到猜拳的动作时,孩子们非常欢乐。

天长小学两个校区各三个年级,每个年级6-8个班,往年大课间,所有年级集中在操场进行,现在开始错时安排。“大课间活动时间三分之二的学生做室内操,三分之一学生到户外活动,午间欢乐操场时间也是三分之一学生到户外活动,每天轮着进行。”这位体育老师说。四年级学生做室内操的同时,六年级的8个班学生做完护眼操齐刷刷地出现在操场上,学校尽最大可能保证学生的户外活动时间和运动量。

这个学期出于卫生考虑,学校给每个班发一根长绳,目前的运动也以不需要器械或学生方便自带机械的项目为主,像仰卧起坐等需要用到公共器械的项目先放一放。

复学后,不少小学调整了体育课和大课间的运动项目。一位体育老师说,考虑到学生在居家期间运动少,体育课的运动量也适当作了调整,例如原先跑5圈,现在调整为跑3圈走2圈,对特别有困难的学生采用走走跑跑的形式,循序渐进地提升运动量。

来源:都市快报    作者:记者 胡鸿 张宇璐 通讯员 陈洁虹    编辑:张翟    责任编辑:方志华
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